A ilusão do Egoismo

Se todos somos iguais e almejamos a felicidade, porque eu luto apenas para o meu bem?
Se todos somos iguais, porque eu tento salvar apenas a mim e não também os outros?
Se todos somos iguais e ninguém quer ter experiências de sofrimento, então porque eu luto apenas para me proteger?

FELICIDADE

" Se quisermos ser verdadeiramente felizes e nos livrar do sofrimento, teremos que aprender a controlar nossa mente. O controle da mente - Lojong,  nada mais é do que transformar nossas experiências diárias, tanto as boas quanto ruins, em caminho espiritual" 
BUDISMO KADAMPA

Amor

O que é amar? Segundo o dicionário: amar é "sentir amor ou ternura por, ter afeição, dedicação, devoção ou querer bem a".
E como sentir ternura ou afeição a quem nos maltrata, a quem nos incomoda!?
Muitos amaram a todos, dos quais destacamos Jesus, o Espírito mais puro, que se dispôs, por Amor, a viver na Terra, numa renúncia e dedicação plenas, para mostrar-nos as leis morais e como devemos proceder para desenvolvê-las em nós. Destacamos também, Francisco de Assis, renunciando a uma vida rica, privilegiada, afastando-se até da convivência familiar, para viver, com liberdade, o amor aos seus irmãos em Deus.
Como desenvolver esse amor que nada exige, que vê o outro, qualquer outro, como um irmão, se temos grande dificuldade em amar familiares, vizinhos, companheiros de trabalho?
Amor é conquista interna de cada indivíduo. O amor pleno está em nós, em nossa essência, visto que somos filhos de Deus, Amor Absoluto.
É nossa tarefa desenvolver esse potencial divino em nós, para que a inteligência não nos leve a permanecermos no orgulho e no egoísmo.
Amar a família! À primeira vista, todos amam suas famílias, mas nem todos os familiares se amam. É aí, no entanto, que temos o próximo mais próximo e é em seu seio que devemos e podemos exercitar o amor, porque é nela que esse sentimento é mais egocêntrico, mais possessivo, mais exigente, Amamos querendo que o outro nos faça feliz, que o outro seja como queremos que ele seja, que siga nossos ideais, nossas verdades.
Não sabemos amar ao outro, amamos a nós próprios: somos egoístas aparentemente bem intencionados.
Amar é confiar, é aceitar e respeitar as diferenças individuais, é querer ver o outro feliz e colaborar para tal.
A família e os relacionamentos são assim, o melhor lugar para o exercício constante do amor. Para isso, é necessário que os membros mais conscientes da necessidade do amor em nossas vidas e da valorização da família para a satisfação dessa necessidade, amem a todos com desprendimento, sem exigências pessoais, se doem num exercício permanente de renúncia, de humildade em benefício dos demais. "Muito se pedirá a quem muito foi dado", asseverou Jesus.
Consideremos ainda que, quanto mais diferenciados de nós, sejam nossos próximos, melhor para nós, porque são os diferentes que nos ensinam; os iguais facilitam a convivência, mas podem nos levar a uma parada no crescimento espiritual, pela acomodação ao bem-estar desse convívio. As pessoas mais difíceis de serem amadas por nós, forçam-nos a maiores esforços ao controle das nossas reações negativas, auxiliam-nos ao controle de nossas reações negativas, auxiliam-nos a nos conhecer melhor e, assim, nossa auto-educação continua se fazendo.
Lembremo-nos sempre: aqueles a quem temos dificuldade de amar, provavelmente, sentem o mesmo em relação a nós, vendo-nos também como pessoas difíceis.
Precisamos aprender olhar cada pessoa com olhos de simpatia, vontade de gostar dela. Com esta atitude estaremos facilitando o desenvolvimento do amor em nós, ainda que o outro não nos corresponda da mesma maneira.
Jesus nos ensinou: "Amai aos inimigos". Se devemos amar até a quem nos faz mal deliberadamente, quanto mais devemos amar aos que convivem conosco, aos que nos encontramos no dia-a-dia!...
Amar ao próximo, desenvolvendo o amor em nós, deve ser a nossa meta, se queremos ser, a cada dia, pessoas melhores, mais felizes.
O amor ao próximo leva-nos a amarmo-nos sem egoísmo e sem ilusões; leva-nos a amar a Deus e suas leis, trazendo-nos a paz interior, porque então, estaremos sempre rodeados de amigos, de pessoas a quem desejamos tudo o que queremos para nós.
E só assim, vamos nos transformando em melhores esposos, melhores pais, melhores filhos, melhores vizinhos, amigos, irmãos e melhores cidadãos!

O que 20 minutinhos podem fazer por você!

Se mudarmos pequenos hábitos de nossa vida, poderemos sem grande esforço ter um dia mais feliz e tranquilo. Nossa dica de hoje é dormir vinte minutos mais cedo que o normal e acordar vinte minutos mais cedo. Com isso você conseguirá evitar o estresse logo no inicio da manhã, que já abrirá caminho para outras confusões e desgates que normalmente temos ao longo do dia.
Ao acordar 20 minutos mais cedo podemos:


1 - Iniciar o dia com um banho revigorante, que nos dará ânimo e disposição. 
2 - Tomar um café da manhã completo, sentado e sem pressa.
3 - Poder sair de casa sem nos esquecermos de chaves, carteiras, preparar um lanchinho para levar e comer mais tarde.
4 - Garantir um visual de arrasar, podendo preparar a pele de forma adequada, limpando, hidratando e protegendo-a. Homens fazendo a barba sem pressa, deixando a pele sem as pequenas lesões e às vezes com um visual nem tão legal.
5 - Alongar-se, espreguiçar-se. Isso garantirá que a gente acorde e aqueça os músculos do corpo.
6 - Sentar-se na borda da cama, mesmo que ainda naquele estado de meio acordado, sentindo o que nosso corpo quer dizer, pensar e pronunciar uma frase de agradecimento à Deus e à sua vida.
 de casa mais cedo, evitando aquele trânsito.

" Todas as pessoas querem felicidade, mas a verdadeira maneira de você mesmo alcançar felicidade perfeita é levar felicidade aos outros " 


Patrul Rinpoche

Próximo Amanhecer

Hoje "me dei um tempo" para pensar na vida! Decidi então que a partir do próximo amanhecer, vou mudar alguns detalhes para ser a cada novo dia, um pouquinho mais feliz.

Para começar, não vou mais olhar para trás. O que passou é passado. Se errei, agora não vou conseguir corrigir. Então, para que remoer o que passou? Refletir sobre aqueles erros sim e então fazer deles um aprendizado para o meu hoje.

Nem todas as pessoas que amo, retribuem meus carinhos como "eu" gostaria... e daí?... A partir do próximo amanhecer vou continuar a amá-las, mas não vou tentar mudá-las.

Pode ser até que ficassem como eu gostaria que fossem e deixassem de ser as pessoas que eu amo. Isso eu não quero. Mudo eu... mudo meu modo de vê-las... Respeito seu modo de ser. Mas não pense que vou desistir de meus sonhos! Imaginem!

A partir do próximo amanhecer, vou lutar com mais garra para que eles aconteçam. Mas vai ser diferente. Não vou mais responsabilizar a mais ninguém por minha felicidade. Eu vou ser Feliz!

Não vou mais parar a minha vida porque o que desejo não acontece, porque uma mensagem não chega, porque não ouço o que gostaria de ouvir. Vou fazer meu momento... Vou ser feliz agora... Tereis outros dias pela frente! Nunca mais darei muita importância aos problemas que não tenho conseguido resolver.

A partir do próximo amanhecer, vou agradecer a Deus todos os dias por me dar forças para viver, apesar dos meus problemas. Chega de sofrer pelo que não consigo ter, pelo que não ouço ou não leio. Pelo tempo que não tenho e até de sofrer por antecipação, pensando sempre, apenas no pior.

A partir do próximo amanhecer, só vou pensar no que tenho de bom. Meus amigos nunca mais precisarão dar-me o ombro para chorar. Vou aproveitar a presença deles para sorrir, cantar, para dividir felicidade.

A partir do próximo amanhecer vou ser eu mesmo. Nunca mais vou tentar ser um modelo de perfeição. Nunca mais vou sorrir sem vontade ou falar palavras amorosas porque acho que sei o que os outros querem ouvir.

A partir do próximo amanhecer vou viver minha vida, Sem Medo de Ser Feliz.

Por Rosalva Relva

Simplesmente Perfeito. 

Paz e Luz.

Oração da Serenidade

Oração da Serenidade

Concedei-me, Senhor a

 serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar; 

Coragem para modificar aquelas que posso; 

e Sabedoria para conhecer a diferença entre elas. 

Vivendo um dia de cada vez; Desfrutando um momento de cada vez; Aceitando que as dificuldades constituem o caminho à paz; 

Aceitando, como Ele aceitou, este mundo tal como é, e não como Ele queria que fosse; Confiando que 

Ele acertará tudo contanto que eu me entregue à Sua vontade; Para que eu seja razoavelmente feliz nesta vida e supremamente feliz com Ele eternamente na próxima. 

Assim seja. 

Bem Vindo!

A idéia de criar este blog foi para compartilhar minhas experiências na busca do equilibrio. Quero descobrir como viver a vida em todas as suas possibilidades, de forma leve, mas intensa, cheia de entusiasmo e muita determinação!
Minha idéia é dividir conhecimentos, inspirações, enfim, todas as experiências, positivas ou negativas, que tenho vivenciado em minha jornada!
Aqui você encontrará um misto de espiritualidade, yoga, bem-estar, budismo, práticas bioenergéticas, enfim, um pouco de cada experiência que estou seguindo a caminho da serenidade.
Espero sinceramente poder te incentivar com bons pensamentos, boas idéias, enfim fortalecer-te para ter dias maravilhosos e uma vida cheia de boas energias!
Namastê!
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"Você está aqui para possibilitar que o propósito divino do universo se revele. Veja como você é importante!" - Eckhart Tolle